マカについて
男性サプリに必ず配合されているマカ。
よく耳にするけど一体どのような成分なのでしょう。
今回はマカのパワーと何故男性にオススメなのか解説していきます。
マカとは?
マカは南米ペルー原産でアンデス山脈の高地に生息するアンデスの女王とも呼ばれるアブラナ科の植物です。
分類はだいこんやカブと同じで、球根部分の栄養価が非常に高く、ミネラルやアミノ酸など多くの成分が含まれています。
マカの球根には白・黄色・紫・ピンクなど様々な色の種類があります。
なかでも色が濃いほど栄養を豊富に含むと言われています。
マカの歴史は古く、数千年前から栽培されてたとされています。
ペルー前のインカ帝国の時代には、既にマカが食されていたとの記述もあります。
また古くから、滋養強壮や生殖能力の維持や改善に効果があるとされ、歴史的にも男性に最適な成分として活用されてきました。
マカにはどんな効果があるの?
それではマカを摂取する事で期待できる効果について解説していきます。
精力を改善させる効果
マカに含まれる豊富なアミノ酸は男性ホルモンの分泌を手助けするだけでなく、精液の生成にも必要とされている成分です。
マカの本場ペルーで行われた、健康的な成人男性にマカを一年に渡って摂取してもらったところ、性欲の改善が見られたとの研究報告が上がっています。
また軽度の勃起不全患者にマカを摂取してもらったところ、勃起機能の指標に改善が見られたとの報告もあがっています。
これらの研究成果により、マカが男性の活力維持に期待が持てる成分である事が解ります。
美肌効果が期待できる
マカ含まれるアルギンニンは成長ホルモンの分泌、老化防止効果があると言われています。
また皮膚や筋肉などを形成し、細胞の新陳代謝を促すと言われています。
代謝を促す事で、古い角質を取り除き、新しい皮膚を形成していきます。
あわせてマカに含まれるビタミンB群は皮膚の新陳代謝を促進し、肌に弾力性をもたらすとされ、ビタミンEは血行を促進し肌の血色を良くするとされています。
これらの事からマカには美肌効果に期待が寄せられています。
マカ含まれる主な成分
マカには数多くの成分が含まれています。
マカに含まれる成分は以下の通りです。
- アラニン
- アルギニン
- アスパラギン酸
- グルタミン酸
- グリシン
- イソロイシン
- ロイシン
- メチオニン
- シスチン
- フェニルアラニン
- プロリン
- セリン
- スレオニン
- トリプトファン
- チロシン
- バリン
- ビタミンB1
- ビタミンB2
- ビタミンB6
- ビタミンB12
- カルシウム
- タンパク質
- マグネシウム
- 鉄分
- 亜鉛
アルギニンなどの必須アミノ酸からビタミン、亜鉛まで多くの良栄養素が含まれています。
またマカに含まれる必須アミノ酸は人間の体内では生成する事が出来ない栄養素です。
これだけ見てもマカに凄さが伝わると思います。
紹介したこれら成分が男性に有用に働く事から、マカが男性サプリには無くてはならない成分として重宝されるようになったのです。
ぴんぴん堂では、多く製品の高品質のマカを配合しています。
マカが気になる方はぜひお試しください。